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Gespräch:
Hier
geht es um die aktuelle Lebenssituation bzw.
um bestehende Probleme. Wir finden gemeinsam heraus, was gerade ansteht
und
gehen dann zum praktischen Teil über.
Übungsteil:
Entsprechend der jeweiligen Situation erstelle ich ein Yoga-Übungsprogramm,
das wir gemeinsam einüben. Es kann dann zu
Hause weitergeübt werden. Ich arbeite auch
mit Sat Nam Rasayan, einer
wunderbaren Heilmethode
aus dem Kundalini-Yoga. Sie ist ideal zum Stressabbau und zur
Lösung tief
sitzender Blockaden.
Nachbesprechung:
Sie dient zum Nachspüren und klareren Bewusstwerden dessen,
was im Gespräch und
im Übungsteil erlebt wurde.
Kosten:
60 Min. 60,- €,
Ort: München-Schwabing
und Haidhausen
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